Уход за кожей, волосами ногтями – это прежде всего правильное питание. В пище содержится приблизительно 40 питательных веществ, которые можно разделить на 6 категорий: белки, углеводы, жиры, витамины, минералы и вода. Все они должны присутствовать в здоровой сбалансированной диете, в зависимости от роста, веса, степени физической активности организм может испытывать повышенную потребность в одних и пониженную потребность в других питательных веществах. Но лечение волос, кожи, ногтей, даже восстановление организма, лечение волос после коронавируса надо начинать с пересмотра питания. Выше указанные питательные вещества обязательно должны присутствовать в рационе. Сбалансированное питание это просто и не дорого. (более подробно в след. ст. Здесь. Здесь. Здесь. Здесь. Здесь.)
Вступайте в нашу группу В Контакте, что бы не пропускать интересные новости нашего сайта и общаться с приятной аудиторией.