Вода, как вещество , совершенно необходимое для жизни, вода уступает только кислороду. Человеческий организм приблизительно на 60-80% состоит из воды,
которая совершенно необходима практически для всех его функций, включая транспортировку питательных веществ и удаления клеточных шлаков. Недостаток воды в организме, т.е. его недостаточная гидратация, приводит к постепенному накоплению токсинов и возникновению различных дисфункций- спазмам (мышечным и сосудистым), ограничению подвижности суставов, периодическому повышению температуры тела и т.п. Старение есть не что иное, как процесс постепенного усыхания. Самый лучший уход за натуральными волосами- потребление воды. Поэтому следует ежедневно выпивать не меньше 8 стаканов чистой воды.